Atak, obrona przed atakiem, bicie. Atak: natarcie na pozycję przeciwnika, które prowadzi się zgodnie z określonym planem. Może mieć charakter manewrowy i/lub kombinacyjny. Oczywistym celem ataku jest złamanie oporu przeciwnika i osiągnięcie zwycięstwa, czyli zamatowanie jego króla. Pamiętaj o zapewnieniu własnego bezpieczeństwa przez szybki rozwój sił (centrum) i roszadę, przerzuceniu odpowiedniej liczby figur […]
Przypominam tymczasem ważne wiadomości o których należy wiedzieć i pamiętać grając. Dotknięta – idzie, postawiona – stoi! Dotkniętą bierkę przeciwnika należy pobić, o ile jest to możliwe. Dotkniętą własną bierką należy zrobić posunięcie, jeśli ta bierka ma możliwość ruchu zgodnego z przepisami. Nie wolno cofnąć posunięcia zgodnego z przepisami, jeżeli postawiliśmy bierkę i przestaliśmy już […]
KONSPEKT ZAJĘĆ PLASTYKA i CERAMIKA TEMAT: „ Kogucik z elementami wycinanki łowickiej” CZĘŚĆ I 1. Cel ogólny: – rozwijanie sprawności manualnej, – poznanie sztuki ludowej, – rozwijanie twórczego myślenia; 2. Materiały: – kolorowe papiery (bloku technicznego i miękkiego np. xero,) – zszywacz (przydałby się, ale bez też można) – klej, – nożyczki – mogą być […]
Czołem perkusiści, mam nadzieję że ćwiczycie i nie poddajecie się. Wiem, że paradidlle z poprzednich lekcji są trudne, ale nie poddawajcie się. Ćwicząc systemetycznie przekonacie się, że kiedyś przyjdzie taki dzień w którym zacznie wszystko wychodzić. Paradidlle to ćwiczenie trudne tak samo dla młodszych jak i starszych adeptów sztuki perkusyjnej. Myślę, że nawet tym młodszym […]
TRENING INTERWAŁOWY – opracowała Małgorzata Koch Potrzebne miejsce : około 2m x 2m Potrzebne przyrządy i przybory: Komputer/ tablet/ smartfon aby otworzyć link zegarem, sportowy strój, obuwie oraz woda do picia. Wykonujemy wszystkie ćwiczenia następnie jest 90s przerwy i wykonujemy ten sam zestaw jeszcze raz. Klasy 1 – 3 Czas trwania: 5:50 Ćwiczenia: Pajacyki Bieg […]
Lekcja nr 2 Lekcja 3
Witam. To już nasze trzecie wirtualne spotkanie. Mam dla Was kolejne zadanie . Liczę na to że , udało się wam się już zapoznać z przygotowaną dla Was prezentacją dotycząca historii Ju Jitsu. Mam nadzieję że, film tez wam się podobał i wyciągnęliście z niego jakieś wnioski. Tym razem poznacie historię japońskich wojowników ninja. W […]
Materiał pomocniczy do nauki języka angielskiego zdalnie nr 3 Grupa dzieci najmłodszych – 2 x 45 minut Cel: nauka słownictwa związanego z: Ubrania – Rozumienie ze słuchu – wykonywanie instrukcji wyrażanych w języku angielskim Opis zadania: dzieci wykonują polecenia zawarte w materiale wideo i na karcie pracy – wykonanie własnego „wiosennego kapelusza” Ubieramy misia w […]
ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA Z DECOUPAGE ( Grupa 1 i 2 po 1,5 h) Instruktor Magdalena Urbańska Temat : Pisanki wielkanocne – technika decoupage. CELE: Przypomnienie techniki decoupage Tworzenie świątecznych dekoracji Jeżeli masz w domu wydmuszkę lub jajko ze styropianu czy drewna , kolorową serwetkę i klej wikol ( lub inny klej magiczny czyli taki, który […]
ZAPRASZAM – ZAJĘCIA CERAMICZNE (grupa 1 – 1,5 h, grupa 2 – 1,5 h) – Instruktor Magdalena Urbańska Temat: Miska z masy. CELE: Tworzenie mas plastycznych Modelowanie w masie plastycznej innej niż glina Propozycja zajęć z wykorzystanie masy solnej lub zimnej porcelany. Z filmu dowiesz się jak uformować masę aby zrobić miskę. […]